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欢迎来到瑜伽大师。 它旨在帮助从瑜伽新手到经验丰富的从业人员的每个人。 它有助于汇总有关瑜伽姿势的权威指南。
练习瑜伽不仅具有灵活性和平衡性，还具有严重的健康益处。研究表明，瑜伽可以做很多事情，从对抗焦虑，抑郁和压力到减轻体内炎症。
在这个游戏中，您将尝试解锁以下基本的瑜伽姿势：
山的姿势。
椅子姿势。
战士II。
三角姿势。
树姿势。
桥姿势。
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