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口袋手游网提供居家平台安卓版、苹果版、鸿蒙版软件介绍和下载地址。
居家自修app是我为自己设计的一个手机软件，自己平时有冥想，静坐的锻炼习惯，但是经常工作没有时间，所以萌生了一个在家自己做练习的想法。通过录制的语音指导，你可以在家，对着手机应用，随时进行。对了这个应用还有指定计划的功能，可以定时提醒。适合督促懒惰的我。
1、居家自修app是一款可以让大家通过这款软件来养成良好的生活习惯，
2、通过冥想的方式让你放松，减轻压力，任何时候都能舒缓自己的情绪，
3、而且这里会教你们如何放松自己，详细的教程都能免费使用哦！
入门、进阶、精深
减压、助眠、专注
亲子、人际、疗愈
静心音乐，心灵夜听
睡前静心的温暖陪伴
7天基础冥想——零基础冥想入门
7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
更愿在你忙碌、压力、焦虑，身心健康失衡的时刻，带给你心灵的宁静陪伴与鼓励。
同时也提供面对企业、团体、机构的专业正念冥想减压服务方案。
包含数十个针对场景及细分的主题冥想引导，课程每周持续更新，由业界资深专家精心打磨。
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